Пресс-центр

Откажись от алкоголя – береги своё сердце!

С 2010 года ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца.

Длительное время считалось, что прием спиртного в небольших дозах может предотвратить заболевания сердца.

Однако, исследования показывают, что даже разовый прием алкоголя повышает кровяное давление на несколько дней и вызывает необратимые изменения в работе сердечно-сосудистой системы.

При постоянном употреблении алкоголя сердечная мышца накапливает много жира, ткани становятся более дряблыми. В результате чего развивается преждевременный атеросклероз и гипертоническая болезнь.

На фоне злоупотребления алкоголем поражается печень и нарушается синтез белков.

К последствиям злоупотребления алкоголем относят такие заболевания сердечно-сосудистой системы, как:

  • алкогольная дилатационная кардиомиопатия;
  • нарушение нормального сердечного ритма;
  • нарушение проводимости импульса в тканях сердца;
  • повышение артериального давления на фоне злоупотребления алкоголем.

Не каждый кто употребляет алкоголь умирает от патологии сердечно-сосудистой системы, но 54% лиц, употребляющих алкоголь, даже в «умеренных» количествах имеют те или иные осложнения со стороны работы сердца.

Современная диагностика и лечение болезней сердца у людей позволяет уменьшить риск развития смертельных осложнений, улучшить качество и продолжительность жизни людей.

Поэтому ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ является прямым методом профилактики развития сердечно-сосудистой системы.

Чтобы сердечная мышца прослужила долго, а ее функционирование не доставляло серьезных проблем, необходимо вести здоровый образ жизни. Для этого:

  • бросайте курить и употреблять алкогольные напитки.
  • исключите возможность пассивного курения.
  • больше двигайтесь, занимайтесь спортом.
  • питайтесь правильно и контролируйте свой вес.
  • ограничьте потребление соли, сахара, животных жиров.
  • позаботьтесь о полноценном сне и отдыхе.
  • боритесь со стрессом.
  • периодически принимайте курсом витаминно-минеральные комплексы.

Сердце нужно обследовать хотя бы 1 раз в год. А после 40 лет рекомендуется посещать врача 2 раза в год.

Берегите себя и своих близких!



29 сентября 2021
10:26
Распечатать
Поделиться