Занятие 1-е. Тема: Аспекты здоровья. Навыки построения здорового образа жизни

Цели занятия - понимание того, что здоровье состоит из взаимозависимых частей

Какой смысл мы вкладываем в понятие ЗДОРОВЬЕ?

Задание на ассоциации.

Физическое здоровье - естественное состояние организма, когда все показатели деятельности органов и систем соответствуют полу и возрасту.

Интеллектуальное здоровье-способность человека мыслить.

Эмоциональное здоровье - способность противостоять стрессам.

Личностное здоровье - способность осознавать себя личностью.

Социальное здоровье - умение адаптироваться среди людей, роль в обществе, семье, школе, отказ от вредных привычек.

Духовное здоровье - это суть нашего существования на планете, то, что действительно важно для нас. Это центр нашей жизни, обеспечивающий целостность нашей личности, позволяющий понять другие аспекты здоровья.

Вывод: «Здоровье» понимается как единое целое, состоящее из взаимосвязанных и влияющих друг на друга аспектов: физического, эмоционального, и интеллектуального, социального, личностного и духовного.

РАБОТА В ГРУППАХ. - Из чего складывается ЗОЖ человека?